Självhat beteenden

Hur uttrycker sig en destruktiv relation med sig själv?
Vilka beteenden kan man ha som påvisar att man har en sämre relation?
Vilka tankar kan man bära på som påvisar en negativ relation med sig själv?
 
 
 
Att ha en negativ relation med sig själv kan manifesteras på många olika sätt beroende på personen. Samma beteenden behöver inte alltid ha samma orsak och samma orsak ger inte samma beteende. Konsekvenserna utav att inte ha en god relation med sig själv är många beroende på vilken grad av självhat man har. Här följer några upplevelser som kan ha en stark koppling till en sämre relation med sig själv:
 
Ätstörningar
Deprimerad
Man kan lida av olika former av ångest
En hård inre kritiker
Man kan lätt hamna i destruktiva relationer
Man tar jobb som man egentligen inte trivs på, som tär på en och får en att må dåligt
Man kan gå in i väggen (eller är väldigt nära den)
Känslan av att "bli avslöjad", att leva en lögn
Stanna kvar på en utbildningar / jobb som känns fel för en själv
Man blir lätt ett offer
Man kan vara en mobbare eller så blir man lättare mobbad
Stressad är bara förnamnet
Beroende problematik
Falskhet
"Peoplepleaser" offrar alltid sitt egna välbefinnande för andras välbefinnande, sätter sig själv sist, lever för alla andra förutom sig själv

Ens liv blir ofta långt ifrån tillfredsställande i längden
Man kan självmedicinera 
Man lever ett ohälsosamt liv
Starkt Kontrollbehov
Manipulerande
och mycket mera...
 
 
 
 
 
 
Beroende på hur mycket och vilka aspekter man har en sämre relation med så kommer man behandla sig själv olika illa i olika områden utav livet. Desto mer man hatar sig själv och desto fler aspekter av sig själv man har en dålig relation med desto mer kommer sitt liv bli mer utav ett levande helvete.
 
Vilka områden har du själv en sämre relation med dig själv i?
Vilka situationer i livet har du en låg självkänsla i?
 
 Det är inte så att man antingen älskar sig själv eller hatar sig själv, det är ofta mer komplext än så, det är mer på en skala.
Vart ligger du i detta spektrum?